Corfebol exercício: primeira bola

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , escocês

Primeira bola

  • Configuração normal, um cavalheiro debaixo do cesto e uma senhora atrás dele.
  • A bola é retirada à frente e lançada para o lado.
  • A senhora que está atrás do cesto atravessa o cavalheiro que está no taco.
  • O cavalheiro na liderança assume a liderança.
  • A dama é jogada, vira a cabeça e a bola SCO é jogada!
  • Se falhar, o declarante com a bola passa o jogo para a frente.
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Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores