Corfebol exercício: puro remate sob pressão

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Objetivo de treino: Apanhar o tiro diretamente num duelo entre eles. Duelo de remates Por 2-tal uma bola e um poste

Efetuar 2 de 5 remates à distância de 6 metros.
Depois, tem uma oportunidade a 4 metros.
Tens de marcar o tiro de 4 metros para ganhares um ponto.
O seu adversário pode anular este ponto se também marcar a oportunidade de 4 metros.
Marque 3 de 5 oportunidades curtas de 4 metros.
Depois, marca 2 lançamentos de penálti, aos 2, para ganhar um ponto.
O seu adversário pode anular este ponto marcando também os dois lançamentos de penálti.
Marque 2 de 5 remates atrás do cesto a 5 metros.
De seguida, marca 3 bolas passadas, em 3 oportunidades, para ganhar um ponto.
O seu adversário pode anular este ponto marcando também 3 bolas cruzadas.
Marque 1 de 5 remates à distância a 8 metros.
Depois, marca 3 em 4 oportunidades debaixo do cesto.
O teu adversário pode anular este ponto marcando 3 em 3 oportunidades debaixo do cesto.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores