Corfebol exercício: puro-sangue

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , aquecimento , passagem

Puro-sangue

  • 2 pessoas em cada poste e uma bola em ambos os postes.
  • Atira a bola para o outro lado e corre atrás dela, fazendo uma corrida.
  • Os outros, de frente um para o outro, fazem o mesmo.
  • O outro que indicou a bola atira-a para o outro lado e corre atrás dela, fazendo uma corrida e assim alternadamente.
  • O passe é importante porque há uma distância bastante grande entre o passador e o que tem de fazer a corrida
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
4
Materiais necessários:
2
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12