Corfebol exercício: puxão de peso a partir do centro

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Puxão de peso a partir do centro

  • Mensagens num quadrado.
  • Um atacante por poste.
  • Os outros jogadores recebem bolas passadas do meio.
  • Em vez de rematar a bola, puxa a bola para trás do poste e remata.
  • Mudança após cada remate.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
8
Materiais necessários:
4
4
1
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores