Corfebol exercício: quatro seguidos

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Quatro seguidos

  • 16 aros (ou qualquer outra coisa para fazer quadrados) por cada 4.
  • Depois de marcar 2x 5 metros com o seu par, pode colocar um peão num dos arcos.
  • Ganha quem conseguir primeiro 4 em linha, na horizontal, na vertical ou na diagonal.
  • Também pode ser jogado com 3 (leite, manteiga, queijo e ovos).
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores