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Exercícios
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Corfebol exercício: quem marca 5 pontos primeiro?
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
recuperação
Quem marca 5 pontos primeiro?
Colocam-se em pares junto a um poste
1 em frente ao cesto à distância de remate
1 jogador é o recuperador/avançado
O recuperador faz um passe para o atacante que se encontra à distância de remate.
se o recuperador conseguir apanhar a bola sem que esta colida, pode rematar
se a bola cair primeiro, o atirador pode continuar a jogar.
Desta forma, todos os jogadores jogam uns contra os outros para marcar 5 pontos para a pontuação mais rápida.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Bolas
1
Cesto
1
Pólo
1
Prato
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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