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Exercícios
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Corfebol exercício: quem marca passa
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
1-5 metros
Quem marca passa
Com 3 pares num cesto.
2 atiradores e 1 apanhador.
Os atiradores deslocam-se à volta do cesto a cerca de 5 metros. Os atiradores vão recebendo a bola à vez.
O primeiro a marcar 3 vezes fica de pé, o outro rematador apanha.
Quem remata 5 vezes primeiro.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
21
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores