Corfebol exercício: quem tem a bola primeiro

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , escocês

Quem tem a bola primeiro

  • 1 pessoa atira de frente para o cesto.
  • 1 pessoa coloca-se na parte de trás esquerda de um peão, a outra na parte de trás direita de um peão, a cerca de 5 metros do poste e entre si.
  • O que está à frente do cesto remata.
  • Quando a bola é solta, os 2 que estão atrás do cesto entram no duelo do ressalto.
  • No 3x, depois de ter ganho o ressalto, esse jogador pode lançar.
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Características do exercício

8
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12