Corfebol exercício: ratos e corvos

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola

Ratos e corvos

Em resumo:partida e jogo de sprint.

Organização:pares de cada lado de uma linha no meio da sala. Os números 1, que se encontram ligeiramente à esquerda da linha, são os ratos e os números 2, que se encontram meio metro à direita da linha, são os corvos. Assim, entre as ratazanas e os corvos há um metro de distância. O formador chama continuamente "ratos" ou "corvos", por qualquer ordem. Quando "ratos" é chamado, os ratos correm para o seu lado da sala o mais depressa possível. Os corvos devem então tentar bater nos ratos.

* Quem é que consegue bater mais vezes no seu adversário pessoal?

Pista:

Para manter a emoção, enrola o "r" durante muito tempo ou faz uma história curta.

Características do exercício

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Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores