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Exercícios
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Corfebol exercício: rebatimento da frente sobre um bloco
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
escocês
,
passagem
Rebatimento da frente sobre um bloco
A primeira bola é jogada em profundidade a partir da zona frontal.
Depois, a outra frente entra e passa a bola.
O primeiro passador passa por cima do bloco para apanhar a bola.
O jogador de trás corre do lado da bola para uma bola cruzada para o poste.
Em alternativa, a bola é jogada diretamente para trás para o remate de longe.
O jogador debaixo do poste sai assim que o ressalto é recuperado pela frente e assegura que o jogador com a bola tem dois pontos de jogo.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores