Corfebol exercício: recuar defensivamente

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa

Recuar defensivamente

  • Metade do grupo é atacante, azul, e a outra metade é defensor, vermelho.
  • Os atacantes ficam na linha lateral e os defesas ficam cerca de 1 metro à sua frente.
  • Os atacantes correm para a frente e tentam passar pelo defensor a meia velocidade.
  • O defesa segue todos os movimentos do atacante, correndo com ele para trás.
  • Uma vez atravessados, os atacantes e os defesas trocam de papéis.
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Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14