Corfebol exercício: recuperação sem duelo

Adequado para as seguintes técnicas: 1-5 metros

Recuperação sem duelo

  • O jogador 1 é o declarante/recebedor.
  • O jogador 2 é o atirador em movimento.
  • O objetivo é que o atirador faça sempre um remate e que o servidor também se encarregue do ressalto.
  • Tens 90 segundos para rematar o máximo de tempo possível sem que o recuperador deixe cair a bola.
  • Se a bola cair no chão, o atirador recomeça do 0. (A exceção é quando se trata de um golo, caso em que a bola pode colidir no máximo uma vez).
  • Avance novamente na ordem correcta para o exercício seguinte.
  • Objetivo:
    • Abordar o duelo de ressaltos da forma mais realista possível, sem contacto físico, mas ressaltar bem através do posicionamento e da antecipação.

Características do exercício

2
2
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19