Corfebol exercício: redondo sob o cesto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Redondo sob o cesto

O que é frequentemente tentado nos jovens mais velhos é um truque debaixo do cesto.

  • Há 1 apoio com um defensor
  • atrás deste, um apanhador com 1 defensor.
  • O apoio joga para o atacante em frente ao cesto, que corre primeiro para o lado do cesto.
  • Dependendo da direção em que o atacante corre para o outro lado, a armadilha tem de correr para cima e depois à volta do apoio para se livrar do adversário.
  • O atacante passa por baixo do cesto para o apanhador, agora livre, por baixo do cesto.

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10