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Exercícios
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Corfebol exercício: reis e rainhas
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Reis e rainhas
todos os jogadores alinham-se.
Os 2 primeiros jogadores têm uma bola.
O jogador 1 começa a rematar; quando tiver rematado, o jogador 2 também pode começar.
Se 1 marcar antes de 2, pode ir para trás.
Se 2 marcar antes de 1, 1 está fora e tem de ir para o lado.
Os dois últimos devem começar ao mesmo tempo e marcar 3 vezes.
O primeiro a marcar 3 pontos ganha
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
88888
Materiais necessários:
Bolas
4
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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