Corfebol exercício: rematar e correr para a frente

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , força

Rematar e correr para a frente

  • Cada jogador atira de trás do cesto a 3 metros.
  • Trabalhamos em 3 equipas.
  • Tentam fazer a série mais alta possível.
  • Para cada trio, há um peão na linha com o número de golos da série. Este peão pode avançar a passos largos (sem saltar).
  • Qual é o primeiro grupo a chegar ao outro lado e a regressar com o seu peão?
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Características do exercício

6
21
Materiais necessários:
4
4
4
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores