Corfebol exercício: remate à distância e seguimento

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola , escocês , recuperação

Remate à distância e seguimento

Em pares num poste
O atirador começa com a bola
O atirador joga a bola para o suporte
O atirador faz um gancho para a esquerda ou para a direita e recupera a bola
O rematador remata à baliza
A bola interceptada é imediatamente jogada de volta para o rematador
O rematador joga a bola de volta para o apoio
O rematador faz uma bola cruzada
Depois de marcar duas vezes, trocar de posição
Todos fazem este exercício 5 vezes

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Bolas

1

Cesto

1

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores