Corfebol exercício: remate - bola cruzada

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento

Organização:Dois (ou três) jogadores por poste. 1 jogador com a bola na diagonal em frente ao cesto a 7 metros.

O jogador debaixo do cesto afasta-se
- Recebe a bola lançada (se a preparação for boa, recebe a bola ligeiramente na diagonal).
- O jogador à frente do cesto aproxima-se dele.
- E faz o remate.
O mesmo que acima
- Só que agora o jogador que atirou a bola para a frente do cesto volta a aproximar-se dele.
- E efectua uma bola cruzada a partir do espaço sem a bola.
Idem,
- só que agora não é efectuada nenhuma bola de fundo,
- Mas é feita uma ameaça para a bola cruzada
- E o jogador sem a bola corre muito tempo (longe do puxador e paralelo ao cesto)
- E chega ao remate.
O mesmo,
- Só que agora o rematador volta a correr para longe
- E passa depois de ter feito uma corrida longa para a bola de fundo sem bola.

Correto em:Remate com a perna direita, em linha com o cesto, bom posicionamento, ombro em direção ao cesto no remate

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Pólo

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores