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Exercícios
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Corfebol exercício: remate e ressalto
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
recuperação
Remate e ressalto
Dois por cesto.
A cinco metros à frente do cesto, um atacante coloca-se de pé e atira três vezes ao cesto, cada golo vale dois pontos.
Há um recuperador debaixo do cesto.
O recuperador debaixo do cesto tem de apanhar a bola no espaço de um ressalto, caso contrário é deduzido um ponto da pontuação total.
Após três lançamentos, o recuperador torna-se atirador e o atirador torna-se recuperador.
Qual é a primeira equipa com 15 pontos?
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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