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Exercícios
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Corfebol exercício: remate e ressalto
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
recuperação
Remate e ressalto
À volta da colmeia, há 4 chapéus a cerca de 3 metros.
A 5 metros, há 4 chapéus de cor diferente.
Na caixa pequena está o rebatedor e fora da caixa grande está o atirador.
O atirador dispara de fora das linhas e tem de acertar 5x. Depois, trocam de posição.
O vencedor é aquele que marcar os 5 golos no menor número de jogadas.
O vencedor joga então contra outro vencedor e o derrotado contra outro derrotado.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores