Corfebol exercício: remate em 5 pontos à volta do cesto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Remate em 5 pontos à volta do cesto

  • Colocar 5 chapéus à volta do cesto.
  • A 5 distâncias diferentes do cesto (máximo 6 metros, mínimo 2 metros).
  • Trabalhem em pares.
  • Podes disparar duas vezes de cada chapéu.
  • Fazem sempre uma ronda completa.
  • Qual dos pares será o primeiro a marcar 2x em todos os chapéus?
  • Fazem sempre uma ronda completa, até terem marcado em todos os pontos.
  • Fazem uma ronda e apanham a seguinte.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
16
Materiais necessários:
8
20
4
4
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores