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Exercícios
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Corfebol exercício: remate em profundidade com defesa
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Remate em profundidade com defesa
2 jogadores na frente, 1 defesa.
Jogador 1 -esquerdo- desloca-se em direção ao passador, puxa em profundidade para trás do cesto, remata.
Defesa - vermelho - dificulta o passe, permite o remate
Importante:
O passador lança com a mão de fora
O atirador remata com a perna direita - perna de fora.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Cesto
1
Chapéu
1
Pólo
1
Prato
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16