Corfebol exercício: roda com torção

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , estado

Roda com torção

Objetivo:Aprender a sentir-se mutuamente sem comunicar e a manter a cara no jogo.Preparação:Dois cestos frente a frente. Em cada cesto, uma bola e dois jogadores.Jogar:
  • O jogador 1 debaixo de cada cesto caminha até ao meio.
  • No meio, os jogadores 1 rodeiam um ao outro, mantendo a cara virada para o cesto.
  • O corredor de passagem é lançado e apanhado.
  • O jogador 2 lança a bola e inicia a corrida para o meio; apalpa com o jogador 2 do outro lado.

Características do exercício

4
6
Materiais necessários:
2
2
2
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores