Corfebol exercício: roleta russa

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Roleta russa

  • Anunciador com a bola por baixo do cesto, atirador e defesa em frente ao cesto.
  • O atirador fica livre à volta do cesto e efectua 6 lançamentos.
  • O defensor pode bloquear, no máximo, 2 dos 6 lançamentos.
  • A pressão passiva é aplicada aos outros lançamentos.
  • O objetivo é que o atacante lance efetivamente, independentemente do que o defensor faça.
  • E o objetivo é rematar de forma convincente, as bolas que não são bloqueadas devem ser realmente rematadas para marcar, por isso não se concentre demasiado no defensor, mas continue a rematar.
  • Com 4 jogadores, tem um atacante/recuperador extra

Características do exercício

3
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19