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Corfebol exercício: roubo de penhores
Adequado para as seguintes técnicas:
aquecimento
Roubo de penhores
Dividir em grupos de 2 ou 3 jogadores.
Cada grupo tem um número X de peões no meio. (por exemplo, 2)
Os jogadores executam uma tarefa.
Não importa o que é exatamente, pode ser um remate de 4 metros, pode ser um lançamento de penálti, etc.
Com um número X de golos, o grupo pode tirar um peão do meio.
Não há mais peões no meio?
Então podem tirá-los a outro grupo.
Ganha quem tiver primeiro um número X de peões.
Este número tem de ser superior ao número de peões no meio por grupo!
(Assim, se cada grupo tiver 2 peões no meio, o número de peões para ganhar tem de ser 3 ou mais).
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
3
Materiais necessários:
Bolas
1
Cesto
1
Chapéu
2
Pólo
1
Prato
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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