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Exercícios
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Corfebol exercício: roubo de penhores com objectivos
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
estado
Roubo de penhores com objectivos
Formar pares
1 jogador é o atirador e o outro jogador coloca-se debaixo do cesto para apanhar.
Atiram duas vezes e depois trocam.
Quando o atirador marca, pode tirar uma tampa do meio.
Quando as tampas do meio se esgotarem, o jogador pode tirar as tampas do outro 2 vezes.
Ganha quem tiver mais tampas no final.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10