Corfebol exercício: roubo de pilões

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Roubo de pilões

Um ótimo jogo de aquecimento:
  • Formar um grande círculo
  • Cada par coloca três bonés de cores diferentes entre si
  • O treinador chama a esquerda-direita, com o círculo interior e exterior a moverem-se na direção indicada
  • Um adversário diferente de cada vez
Pontos, por exemplo, por pilão pequeno 1 e o grande 2. Cuidado, pois os jogadores tornam-se fanáticos
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores