Corfebol exercício: rugby de cesto

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Rugby de cesto

  • Este jogo é jogado numa caixa de corfebol com dois lados.
  • O jogo é jogado de linha a linha.
  • Só se pode jogar a bola para a frente
  • Tens de levar a bola com a equipa até à outra linha
  • Ganhas um ponto se conseguires colocar a bola atrás da linha do adversário
  • Se o jogador com a bola for tocado, coloca a bola no chão e a outra equipa assume o ataque.
  • Neste lançamento inicial, não podes ser tocado.

Características do exercício

10
18
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores