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Exercícios
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Corfebol exercício: rugby korfball
Adequado para as seguintes técnicas:
defesa
,
passagem
Rugby korfball
Há duas equipas que têm de fazer entrar a bola na área adversária, jogando em conjunto.
Os adversários podem cobrir-te, mas também podem intercetar.
Se isso acontecer, a outra equipa pode atacar e tentar fazer a bola entrar na área da outra equipa.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
1
Chapéu
8
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores