Corfebol exercício: saltar à corda

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Saltar à corda

  • Um aro e um peão por jogador.
  • O jogador coloca o peão a cerca de 5 metros do aro.
  • O jogador vira o aro e corre para o peão.
  • O jogador tem de regressar antes de o aro ser virado para fora.
  • Se for bem sucedido, afasta o peão um metro.
  • Quem conseguir a maior distância.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores