Corfebol exercício: senhor da colmeia

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Senhor da Colmeia

  • Alinha-se em frente ao cesto a cerca de 5 x 6 metros,
  • as duas pessoas da frente recebem uma bola.
  • O objetivo deste exercício é atirarem uns aos outros.
  • A pessoa que está atrás de si pode disparar contra si, se marcar antes de si.
  • Mas se marcares antes do que está atrás de ti, o próximo da fila recebe a bola e pode voltar a disparar sobre o que está à sua frente.
  • Quando és atingido, sais da fila e ficas de pé ao lado.
  • Não é permitido incomodarem-se uns aos outros, nem correrem com a bola.
  • Isto continua até restarem 2 pessoas.
  • Quando faltarem as duas últimas pessoas e a que está à frente da fila marcar, tem de voltar para a "fila" e pode disparar contra a que está à sua frente.
  • E assim continua até haver um vencedor.

Características do exercício

4
100
Materiais necessários:
2
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores