Corfebol exercício: sim, se ele se sentar

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Sim, se ele se sentar

  • Exercício de remate em que os jogadores são divididos em pares sobre os postes.
  • Há um apanhador atrás do poste e um atacante à frente, a 8 metros.
  • Todos os atacantes fazem um remate até que este fique parado.
  • O poste que marcar mais depressa grita "sim" e ganha um ponto.
  • Imediatamente a seguir, o atacante e o apanhador trocam de posição.
  • Continue assim até ter 10 pontos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores