Corfebol
Iniciar sessão
Registo
corfebol
futebol
hóquei
voleibol
corfebol
Handebol
basquetebol
ténis
voleibol de praia
aula de ginástica
patinagem em linha
Exercícios
Iniciar sessão
Registo
Corfebol exercício: solução se o suporte for pré-definido
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
Solução se o suporte for pré-definido
Quando um remate se mantém e o apoio está defendido.
Mantém a captura e afasta o apoio defendido pelas costas do defensor.
Apanha a bola e arrisca um remate curto.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Pólo
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19