Corfebol exercício: superior inferior

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , geral

Os jogadores juntam-se em grupos diferentes no poste e é-lhes dada uma tarefa de remate.
Por exemplo, marcar 3 vezes seguidas sem falhar de 5 metros.
O poste que o tiver feito pode vir para o meio e dizer mais alto ou mais baixo à sua fila de cartas de jogar.
Este exercício repete-se até que alguém termine a sua fila de cartas.
Se se tiver enganado no palpite, a carta é substituída por uma carta suplente.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

Pólo

Prato

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-17

sub-18

sub-19