Corfebol exercício: t-loop

Adequado para as seguintes técnicas: estado , 1-5 metros

T-Loop

  • O jogador corre para a frente.
  • Depois para o lado, para a esquerda.
  • Para a direita.
  • Para o meio.
  • Por fim, volta ao ponto de partida.
  • Faça isto com 3 pares alternadamente e faça isto 5 vezes cada.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
100
Materiais necessários:
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores