Corfebol
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Exercícios
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Corfebol exercício: t-loop
Adequado para as seguintes técnicas:
estado
,
1-5 metros
T-Loop
O jogador corre para a frente.
Depois para o lado, para a esquerda.
Para a direita.
Para o meio.
Por fim, volta ao ponto de partida.
Faça isto em 3 pares alternadamente e faça isto 5x cada.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
100
Materiais necessários:
Chapéu
20
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores