Corfebol exercício: técnica da bola

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Técnica da bola

Vários exercícios com a bola:

  • Atirar a bola para cima e voltar a apanhá-la,
  • Colocar a bola à volta da barriga,
  • Atirar a bola para cima com uma mão e apanhá-la com duas,
  • Atirar de frente para trás ou de trás para a frente.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
6
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10