Corfebol exercício: ticker de penhores

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Ticker de penhores

Etiqueta de peões
  • Dividir a equipa em grupos de 3 a 4 pessoas
  • Colocar os peões a diferentes distâncias (por exemplo, 4 metros, 8 metros, 12 metros e 20 metros)
  • Começa um jogador por equipa
  • O jogador corre para o primeiro peão, bate-lhe e volta ao ponto de partida
  • De seguida, o jogador toca no segundo peão, e assim sucessivamente
  • Quando o primeiro jogador tiver tocado em todos os cones e estiver de volta ao ponto de partida, começa o jogador seguinte do grupo
  • A equipa que tiver todos os seus jogadores primeiro ganha

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores