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Exercícios
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Corfebol exercício: tienen
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Tienen
Tridentes debaixo do cesto
O nº 1 remata por baixo do cesto
O nº 2 apanha a bola e depois remata por baixo do cesto (onde a apanha)
O n.º 3 apanha a bola .........
O n.º 1 apanha a bola ......... etc.
A equipa que tiver marcado os primeiros 30 golos.
Opção: se a bola cair no chão, é deduzido 1 ponto do resultado do golo, não sendo possível um resultado inferior a 0.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores