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Exercícios
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Corfebol exercício: tiro 1
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
Tiro 1
2 jogadores num poste.
O jogador 1 atira a bola ao jogador 2, corre em direção ao jogador 2, faz um movimento diagonal e corre para a profundidade.
O jogador 2 apanha a bola e atira-a ao jogador 1 e corre para a profundidade, afastando-se assim do jogador 1.
Etc.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
12
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bolas
6
Pólo
6
Prato
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores