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Exercícios
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Corfebol exercício: tiro à distância
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
1-5 metros
Tiro à distância
Atira a 6 metros à frente do cesto.
O outro apanha.
A bola é jogada novamente e o apanhador afasta-se do cesto.
Recupera a bola e atira a cerca de 6 metros.
O apanhador apanha a bola, joga para fora, foge, recupera a bola e remata.
Qual dos pares é o primeiro a marcar 10 x
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Bolas
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores