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Exercícios
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Corfebol exercício: tiro ao alvo
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
1-5 metros
Tiro ao alvo
2 ou mais jogadores por poste.
Jogador 1 Começa a rematar a 1 metro do cesto e faz 1 remate de 2.
Cada vez que acerta, recua um metro.
Se falhar duas vezes seguidas a uma determinada distância, passa à seguinte.
Golo a 1 metro 1 ponto, a 2 metros 2 pontos, a 3 metros 3 pontos, etc.
Total de 50 pontos por baliza.
Torne o jogo mais difícil, subindo para 100 pontos, etc.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19