Corfebol exercício: tiroteio em quarteto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Com dois ou três pares no cesto.
Fazemos turnos de lançamento 4x.
Começamos com uma bola de fora do cesto (máx. 3 m)
Depois, um remate à distância.
Depois do remate à distância, fazemos um remate de longe
E, finalmente, uma bola de passagem.
A bola de passagem é apanhada sozinha, após o que começa a próxima.
A pontuação é de 40 pontos por par. O remate à distância conta 2 pontos, os restantes 1

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores