Corfebol exercício: todas as mensagens redondas

Adequado para as seguintes técnicas: escocês , aquecimento

Todas as mensagens redondas

  • Dividir o grupo em 2.
  • Colocar os postes de modo a que, a partir do meio, haja cerca de 5 metros para cada poste.
  • 1 parte do grupo começa por baixo de um poste na zona de captura.
  • A parte restante começa no meio, com as costas juntas.
  • O objetivo é marcar em cada poste.
  • Se marcarem num poste, tocam noutro e trocam de lugar.
  • O objetivo é marcar em todos os postes.
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
10
Materiais necessários:
1
1
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores