Corfebol exercício: tom & jerry 1.5

Adequado para as seguintes técnicas: passagem , estado , 1-5 metros

Pares:

Número 1 em frente ao cesto (6 metros),
Número 2 com a bola debaixo do cesto. 1 peão à esquerda ou à direita do cesto a cerca de 4 a 6 metros.
O número 2 lança a bola para o número 1.
O número 1 coloca a bola no chão, corre para o peão e contorna-o em direção ao cesto.
Entretanto, o número 1 corre para a bola no chão e passa a bola ao número 2 para uma bola de fundo.
Este processo repete-se até que tenham sido efectuadas 8 bolas passadas.

O importante é o ritmo:
- Os corredores não devem estar parados, mas também não se deve correr demasiado devagar.
- O timing dos passes deve ser correto.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores