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Exercícios
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Corfebol exercício: trabalhar para o 3-1
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
geral
,
1-5 metros
Trabalhar para o 3-1
Faça um quadrado à volta do cesto com duas pessoas à frente e duas atrás (no caso dos triplos, 1 pessoa atrás).
Jogar à volta do cesto.
Assim que a bola é jogada da frente para trás, o lançador preenche imediatamente o ressalto.
À frente, o espaço vago é preenchido pelo outro jogador que estava à frente.
Este jogador recebe agora a bola por trás e efectua o remate.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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