Corfebol exercício: trabalho de pés rápido

Adequado para as seguintes técnicas: estado

Trabalho de pés rápido

Os jogadores devem colocar-se todos ao longo de um determinado lado de uma linha, de um penico, etc. ....
A ideia é saltar sobre a linha e voltar com dois pés ou com um pé.
Desta forma, durante um certo tempo... a determinar por si, tendo em conta a idade ou a preparação física....

Adicionar ao treino

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

25

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores