Corfebol exercício: trefball

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Trefball

  • Estenda um retângulo (16x8 metros? dependendo do número de jogadores).
    • Dividir em partes iguais por uma linha central.
  • Dividir em 2 equipas, cada uma com o seu campo.
    • O objetivo é expulsar os jogadores da equipa adversária.
  • A bola não deve tocar primeiro no chão, o jogador "defensor" não é expulso se conseguir apanhar a bola com o grampo.
  • 1.ª ronda:
    • O jogador expulso pode voltar a entrar em campo se outro jogador da sua equipa tiver sido expulso.
  • 2.ª ronda:
    • O jogador que foi expulso pode voltar a entrar em campo se tiver marcado 4 golos
  • Ronda 3:
    • O mesmo que na ronda anterior, mas agora o jogador expulso é colocado atrás do campo do adversário e pode também tentar lançar a partir daí.
    • Se um jogador anteriormente expulso conseguir atingir alguém pelas costas, pode voltar a ocupar o seu lugar no campo principal.

Características do exercício

6
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores