Corfebol exercício: treino com bola

Adequado para as seguintes técnicas: através da bola

Treino com bola

Todos os jogadores têm a sua própria bola. Trata-se da técnica de "saltar" para o triplo de bolas passadas perto de um cesto.
  • Etapa 1: as crianças juntam-se com a sua própria bola e fazem uma bola cruzada mesmo em frente ao cesto.
  • Passo 2: há um passador e os jogadores aproximam-se a correr, tiram a bola ao passador e fazem uma bola cruzada.
  • Passo 3: as crianças vêm a correr e recebem a bola por baixo e fazem uma bola cruzada.

Características do exercício

3
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10