Corfebol exercício: treino de ressalto

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Treino de ressalto

  • Dividimos o grupo em 2 ou 3.
  • O treinador faz uma contagem decrescente e todos os grupos disparam ao mesmo tempo.
  • Se marcarem de uma só vez, ganham 3 pontos.
  • Se apanhares a bola sem bater no chão, ganhas 1 ponto.
  • Depois, se apanharem o ressalto imediatamente, ganham 2 pontos.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12