Corfebol
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Exercícios
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Registo
Corfebol exercício: três de seguida
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
,
geral
Três de seguida
2 postes e 2 grupos em cada poste.
Colocar 9 arcos numa das extremidades da colmeia.
O número 1 de cada grupo dispara de 4 metros.
Se acertar, pode colocar um chapéu num dos aros.
Se falhar, é a vez do jogador seguinte.
Isto continua até que um grupo tenha três em linha na horizontal, na diagonal ou na vertical.
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
8
Materiais necessários:
Bolas
2
Chapéu
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-13
sub-14